如果你们交往了至少6个月，建议断联2个月。
可见，断联时间的长短是需要将交往时间纳入考量的。
如果你们交往了6个月，9个月，12个月甚至更久，那么断联60天是一个底线。
在一起那么久，你们彼此经历的事情也会更多，你需要更多的时间来处理这些情绪。
你可以和朋友出去玩，结交新的朋友，追随自己的爱好。
在深夜里狂欢，在凌晨点买醉，在白天大睡，
不管怎样，只要你开心舒服。
分手的痛楚，总会慢慢消散。
当几周后生活开始步入正轨，你就知道“不联系”法则起作用了。
有些人认为“不联系”法则不仅仅是停止跟前任联系，也给了自己充分的空间。
03
分手时闹得不愉快：约90天
既然闹得不愉快，那就不着急和前任联系。
毕竟越纠缠，人也就越容易迷失自我。
不管你是因为怨恨对方还是因为冷静了想要挽回他，其实都是在“惩罚”你自己罢了。
因为你忘记了那些伤痛，忘记了分手时你们对彼此的伤害。
就好像汪峰和葛荟婕，分开后还纠缠最后只会越来越难看。
3个月的时间来疗伤，来缓解自己的负面情绪。
假设对方先来联系了你，也建议你用一两个月的时间来弄清楚自己的感受。
04
不健康的恋爱关系：无限期
如果对方有虐待倾向，或者双方的相处总是让你感到压抑和疲惫，建议永远断绝联系。
尤其是如果你的情况特别糟，一定要跟对方断绝来往。
错了的爱情，挽不回来痛一痛就好了。
假如委屈求全，失去的是自我，是一个有着无限可能的自己。
给自己足够长的时间，去思考做出判断，感受没有这个糟糕前任的生活是多么美好。
就好像最近的爆剧里王响对曾经的自己说“往前看，不要回头”那样，大胆地往前走。
掉了的东西就不要捡了，路过的风景也不要打听了，失去的人也别再纠缠了。
即使在孤零零一个人的时间，最好也别去想那个舍得伤害你的人。
就算真想，也只能是“今天天冷了，有点想你了，不知道你的棺材板有没有漏风？”
还是让伤害过你的人，远离你的生活吧！
05
最后，假如你问我：
怎么才算是做好准备结束和前任的断联呢？
那就问自己一个问题:
“如果对方有了新对象，我会不会感到难过？”
如果你觉得这没什么，那就可以结束断联期了。
想联系前任，其实无可厚非。
但是我还是想说，无论是故友还是红颜，一个转身，便是两个世界。
一个合格的前任，应该：
不纠缠，各自开始新生活。
不诋毁，对过往绝口不提。
不打扰，只是专注于自己。
缘分既然到此，那么我们敬往事一杯酒，再爱也不回头。
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